モラハラに疲れてきたとき、誰かに相談すると、少し気持ちが楽になることもありますよね。
でも、知人・友人に相談しても、モラハラ被害を受けたことがない人には、相手に悪気はなくとも、大した問題と捉えてもらえず、被害者は余計に苦しむことになることもあります。
適切な相手に相談を行うことで、自分の現状を把握するヒントが得られることもあります。
今回は、私がモラハラについて相談を行った感想を踏まえつつ、相談先ごとの特徴をまとめています。
男女共同参画センター
私は、無料の法律相談や、こころの相談などで、数回利用させていただきました。
女性の相談員さんが、優しく傾聴してくださいます。
私は、こちらで法律相談に乗ってくださった弁護士さんに名刺をいただき、後日その法律事務所までもう一度お話を聞きに行ったりもしました。
結局私が依頼したのは、別の弁護士さんでしたが、いろんな人に相談してみることで、見えてくるものがあるかもしれません。
配偶者暴力支援センター
『暴力』というと、身体的な暴力を想像しますが、モラハラの話も聞いてくださいました。
モラハラも、心に対する暴力だからです。
ここは、県の職員さんが対応してくださいますので、少し雰囲気としてはお堅い印象を受けました。
しかし、非難されたりということはありません。まずは電話してみて、雰囲気が良さそう、話を聞いてもらえそうだと思うのであれば行ってみても良いかもしれません。
私は、ここに言っておけば証拠にもなるのではないかと思い、一応行きました。
しかし、私の場合、相談歴はあくまでも参考程度に判断されました。
こちらでの相談で心が軽くなったわけではないので、無理に行く必要はないと思いますが、危険を伴う場合などは心強い味方になってくれるかもしれませんね。
カウンセリング
私は、誰かに話したかったのですが、誰に話してよいかわからずにいました。
ある日、回覧板や市報で情報発信されていた、無料カウンセリングの情報を見て、勇気を出して行ってみました。
カウンセラーさんは女性の方で、とても優しく話を聞いてくださり、涙を流しつつ自分の気持ちを吐き出すことができたため、心が軽くなったのを覚えています。
ただ、感覚として、このカウンセラーさんは、あまりモラハラを知らないのではないか、と感じました。
当時モラハラについてひたすら調べていた私は、少し物足りない気持ちが残りました。
優しく聞いてもらえて気持ちを吐露して少し楽になった反面、欲を言えばモラハラに理解があるカウンセリングを受けたかったな、というところです。
モラハラについて理解してほしい気持ちが強い方は、モラハラに詳しいカウンセラーを探すことをおすすめします。
どこで相談したら良いのかわからない・・・という方は、
TVCMで話題のココナラ
というサービスもあります。
サービスを受けるのは有料になりますが、登録は無料です。
無料会員登録して相談する
クーポンもよく発行されていますので、まず無料登録をしておいて、クーポンを使ってお得にサービスを利用するのが良いかと思います。
ちなみに私も、誰かのお力になれないかと思い、出品させていただいております。
私以外にも、モラハラ被害に遭った経験をもとに相談を受けていらっしゃる方、なんでもお悩み相談をされている方、離婚の経験からアドバイスをされている方など、さまざまなサービスがありますので、自分に合いそうな方を探して、相談されてみると、心が軽くなったり、何か情報が得られたりするかもしれませんね。
私は、対面のカウンセリングに行ったので、結構な勇気と労力が必要でした。
おうちにいながら、お話を聞いてもらえるサービスは、対面のものよりも精神的なハードルが低いと思いますので、クーポンなどをうまく活用しつつ、心のケアができると良いかと思います。
まとめ
今回は、モラハラに関する相談先についてご紹介しました。
法律的なことを知りたい、身の安全を確保したい、話を聞いてほしい、など、人によってお悩みはさざまだと思います。
まずは、ご自分のお悩みに合った相談先を選択されるのが良いかと思います。
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相談をしているうちに新たな情報を教えてもらえることもありますので、まずは一つ行動を起こしてみると気付きが得られるかもしれません。
自分の状況に合った相談先を選び、適切なカウンセリングを受ければ、気持ちは少しずつ軽くなり、状況も改善していきます。
焦らず、少しずつ進めていくことができれば大丈夫です。
離婚の勇気が出ない・・・モラハラは苦しいけど、踏ん切りがつかないあなたへ
お読みいただき、ありがとうございます。参考になれば嬉しいです。
