メンタルヘルス

『電話占いって当たるのかな？』 『電話なんかで当たるわけないと思いつつ、ちょっと気になる・・・』 と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 自分の人生の方向性に悩んだときや、誰にも言えない悩みを抱えたときにおすすめなのが、電話占...

あなたは、自分に自信を持つことができず、自己肯定感が低いことを、悩んでいませんか？ 自己肯定感が低い方は、本当は価値がある人であるにもかかわらず、自分で自分自身の価値を低く見積もっています。 そして、モラハラ、パワハラなどのハラスメント行為...

DV（ドメスティックバイオレンス）と聞くと、殴られたり、蹴られたりなどの暴力を想像する方は少なくありません。 身体的に暴力を受けていないからと、その相手は悪い人ではないと言い聞かせることすらあります。 しかし、DVには多くの種類があることを...

「ギバー」「テイカー」「マッチャー」という言葉を耳にしたことはありますか？ これらは、世の中の人間を3タイプに分けた概念です。 それぞれのタイプは、具体的にどのような思考や行動をとるのでしょうか。 モラハラ加害者・モラハラ被害者は、いったい...

『貧乏』と聞いて、どんな人を想像しますか？ 収入が少なくて、貧しい生活を強いられている人を想像した方が、多いのではないでしょうか。 また、離婚後に経済的に苦しむ女性を想像した方もいらっしゃるかもしれません。 シングルマザーの貧困も社会問題と...

人とのかかわりの中で、何となく自分は大事にされていないと感じる。 日々仕事や家事に追われて時間がないのが、当然の日常。 自分の人生について考える余裕なんて、まるでない。 でも、何となく苦しくて、ふとしたときに漠然と、このままでいいのかな・・...

【アドラー心理学】名著『嫌われる勇気』に学ぶモラハラ対処法　-　モラハラ夫の心理編　- 【アドラー心理学】名著『嫌われる勇気』に学ぶモラハラ対処法　-　被害者の生きるヒント編　- では、『嫌われる勇気』をもとにモラハラ夫の心理や被害者の生き...

身のまわりで、たまに耳にする『夫源病』。 聞いたことがない方も、いらっしゃるかもしれません。 あなたがもし、夫からモラハラ被害に遭っているとしたら、『夫源病』の可能性も大いに考えられます。 当てはまるかどうか、確認してみましょう。 夫源病（...

一人で入った喫茶店で、お気に入りの洋服にコーヒーをこぼされたとき、あなたなら、どのような対応をしますか？ また、同じ状況において、モラハラ夫なら、どのような反応をするでしょうか。 ①店員に対して怒鳴る ②店員に「何か拭くものをいただけますか...

『嫌われる勇気』という本を、読んだことはありますか？ ベストセラーとなり、話題になったので、ご存じの方も多いのではないでしょうか。 今回は、モラハラ被害者が人生を歩んでいく上で知っておくと楽になれるような、生きる上でのヒントについてまとめま...